Mes accompagnements
Amélioration du quotidien
Confiance en soi, gestion du stress, gestion des émotions, troubles du sommeil, détente
Préparation mentale
Se préparer pour un examen, un évènement (accouchement, compétition…)
Accompagnement d'un traitement médical
Gérer les douleurs, accompagner les changements liés à la maladie
Accompagnement d'un phobie ou d'une addiction
Gérer ses phobies ou ses pulsions
La différence entre le possible et l'impossible se trouve dans la détermination
Gandhi
Mes
tarifs
Durée 1h
Séance Individuelle
Accompagnement personnalisé et adapté en fonction de vos besoins
DUREE A DEFINIR
Séance en groupe
Entreprise, Association, École, EHPAD …
Accompagnement de groupe selon vos besoins
DUREE 1H
Atelier collectif
Atelier collectif abordant une thématique (ex : sommeil, stress, confiance en soi …)
FAQ
Un premier temps d’échange (plus long lors de la 1ère séance), un temps de pratique des exercices et enfin un dernier temps d’échange qui permet d’exprimer ses ressentis.
La 1ère séance est un peu plus longue (environ 1h30), car le temps d’échange de début de séance est plus long, pour pouvoir connaître vos besoins, vos envies, votre vécu et déterminer votre objectif.
La durée dépendra de votre objectif.
Un accompagnement complet dure en moyenne 2 à 3 mois. La fréquence idéale pour l’atteinte de votre objectif est d’une séance par semaine. Tout ceci est adaptable en fonction de vos souhaits, objectif, disponibilité …
Je propose également des formules « flash » de 3 ou 4 séances pour répondre à un besoin spécifique.
Les séances ne sont pas prises en charge par la sécurité sociale, mais certaines mutuelles remboursent quelques séances.
J’accompagne les enfants à partir de 6 ans. En adaptant bien sûre la séance en fonction de l’âge (durée et exercices).
